やせたい人の1200kcalの食事 : 初心者でも簡単!ヘルシーメニュー・システム

著者

• 宗像, 伸子 ムナカタ, ノブコ
• 植田, 理彦 ウエダ, ミチヒコ

書誌事項

やせたい人の1200kcalの食事 : 初心者でも簡単!ヘルシーメニュー・システム

宗像伸子栄養指導と調理

（おいしく食べてなおす, 11）

法研, 1998.8

タイトル読み

ヤセタイ ヒト ノ 1200kcal ノ ショクジ : ショシンシャ デモ カンタン ヘルシー メニュー・システム

注記

医学監修: 植田理彦

内容説明・目次

内容説明

本書は、１日の摂取エネルギーを１２００ｋｃａｌに抑え、しかも必要な栄養素が「過不足なく」とれる献立集です。余分な体脂肪がどんどん落ちて、肥満や生活習慣病の予防や治療に大いに役立ちます。

目次

• 夕食献立編
• 朝食献立編
• 昼食献立編
• もう１品ほしいときの超低エネルギーおかず＆デザート編
• マニュアル編

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BA44090525
• ISBN:
  • 4879542547
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 131p
• 大きさ: 21cm
• 分類:
  • NDC9 : 596
  • NDLC : EF27
• 件名:
  • NDLSH : 料理
• 親書誌ID:
  • BA31151194