脳力
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脳力
日本脳力研究所 , エコー出版(発売), 1999.11
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ノウリキ
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注記
参考書籍: p270-271
内容説明・目次
内容説明
成功のスタート台は目標の明確化。目標は心からの望みであること。いつ達成したらいいか決める。心と体がリラックスして気持ちが落ちつき、アルファ波が優勢なときに目標が達成した喜びの状態をイメージ(想像)し、満足感に浸る。一期一会の精神で誠実に努力する。自分の脳力を信ずる。成功へのプロセスは気にしない。努力が楽しく、楽にこなせれば成功。本書は、これらが無理なく自然に身につくように、具体的な方法をお伝えします。
目次
- 序章 「脳力」テスト
- 第1章 実践編—脳力を活かす(日常生活の中で脳力を発揮させるチャンスがいくらでもある;夢と希望を持てば脳力は発揮される ほか)
- 第2章 練習編 脳力を本格的に磨こう(心身のリラクセーションを図る;集中力を高める… ほか)
- 第3章 解説編 脳力発揮のメカニズム(「脳力」を理解しよう;「脳力」のダイナミックバランス ほか)
「BOOKデータベース」 より