股関節の痛みをとる本 : 変形性股関節症とつきあう
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書誌事項
股関節の痛みをとる本 : 変形性股関節症とつきあう
(健康ライブラリー)
講談社, 1999.8
- タイトル読み
-
コカンセツ ノ イタミ オ トル ホン : ヘンケイセイ コカンセツショウ ト ツキアウ
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内容説明・目次
内容説明
どうしたら股関節に痛みのない生活が送れるか。どうしたら変形性股関節症の進行をおくらせ、手術を避けられるか。痛むときの過ごし方、家庭で自分ひとりでできるストレッチング、筋力トレーニングの方法などをくわしいイラスト入りで紹介する。患者さんの実例やQ&Aも掲載し、痛みをとる方法を具体的に説明。
目次
- 1 股関節が痛い!
- 2 ふだんの生活で気をつけること
- 3 自宅でできる運動療法
- 4 治療について
- 5 どんな社会保障制度があるか
「BOOKデータベース」 より