股関節の痛みをとる本 : 変形性股関節症とつきあう
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股関節の痛みをとる本 : 変形性股関節症とつきあう
（健康ライブラリー）
講談社, 1999.8
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コカンセツ ノ イタミ オ トル ホン : ヘンケイセイ コカンセツショウ ト ツキアウ
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Description and Table of Contents
Description
どうしたら股関節に痛みのない生活が送れるか。どうしたら変形性股関節症の進行をおくらせ、手術を避けられるか。痛むときの過ごし方、家庭で自分ひとりでできるストレッチング、筋力トレーニングの方法などをくわしいイラスト入りで紹介する。患者さんの実例やＱ＆Ａも掲載し、痛みをとる方法を具体的に説明。
Table of Contents
- １ 股関節が痛い！
- ２ ふだんの生活で気をつけること
- ３ 自宅でできる運動療法
- ４ 治療について
- ５ どんな社会保障制度があるか
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