女性によく効くアロマセラピー : 産婦人科ドクターが教える体と心のセルフケア
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女性によく効くアロマセラピー : 産婦人科ドクターが教える体と心のセルフケア
主婦の友社, 1999.12
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ジョセイ ニ ヨク キク アロマセラピー : サンフジンカ ドクター ガ オシエル カラダ ト ココロ ノ セルフ ケア
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発売 : 角川書店(発売)
Description and Table of Contents
Description
月経痛、月経不順、頭痛、冷え性、更年期症状、つわり、情緒不安定…思春期から更年期、マタニティまでのレシピ１１３。
Table of Contents
- １ アロマセラピーファーストレッスン（アロマセラピーの主役精油入門；この本に出てくる精油３７種 ほか）
- ２ アロマセラピーを始める前に（アロマセラピーはなぜ効くのか？；アロマセラピーでセルフケア）
- ３ 女性のライフサイクルとアロマセラピー（女性のライフサイクルとアロマセラピー；思春期 ほか）
- ４ 暮らしの中のアロマセラピー（体のトラブル；心のトラブル）
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