自然と遊ぶ中高年の山歩きガイド : 楽しさが基本はじめての山歩き
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自然と遊ぶ中高年の山歩きガイド : 楽しさが基本はじめての山歩き
成美堂出版, 1997.6
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シゼン ト アソブ チュウコウネン ノ ヤマアルキ ガイド : タノシサ ガ キホン ハジメテ ノ ヤマアルキ
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Description and Table of Contents
Description
「山登り・山歩き」というと、どうしても必要以上に頑張ってしまいます。でも、そのような山歩きでは、本来山で得られるはずの多くのものが失われがちです。余裕をもって、もっと快適に、自然を充分に楽しみながら山を丸ごと満喫したいものです。そのための合理的な歩き方、コース計画の考え方と実際、装備のそろえ方など、山歩きに必要な入門知識と技術を、実際の山歩きのシミュレーションをまじえて、わかりやすく解説しました。
Table of Contents
- １ がんばらない山歩きとは？
- ２ はじめての山歩き
- ３ 知っておきたい装備の工夫
- ４ 低山から高山へ
- ５ 知らなかった山歩きの新常識
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