からだは資本 : 健康応援歌

書誌事項

からだは資本 : 健康応援歌

額賀厚徳著

日本労働研究機構, 1999.9

タイトル読み

カラダ ワ シホン : ケンコウ オウエンカ

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内容説明・目次

内容説明

胃の調子がおかしい。だるい。やる気がしない。そんな時、くすりに頼ってはいけません。食事や睡眠などあなたの生活を見直し、まず歩きましょう。脳が活性化します。そして腹筋をきたえ、体力強化をはかりましょう。

目次

  • 1 ご存じですか
  • 2 からだにいいことしてますか
  • 3 知って得する「ここだけの話」
  • 4 水の効用教えます
  • 5 鏡を使って健康チェック
  • 6 からだに灯る病気信号
  • 7 良薬は口に苦し
  • 8 バランスのよい食べ物こそ健康の秘訣

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BA44869296
  • ISBN
    • 4538411361
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    334p
  • 大きさ
    21cm
  • 分類
  • 件名
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