からだは資本 : 健康応援歌

著者

• 額賀, 厚徳 ヌカガ, アツノリ

書誌事項

からだは資本 : 健康応援歌

額賀厚徳著

日本労働研究機構, 1999.9

タイトル読み

カラダ ワ シホン : ケンコウ オウエンカ

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• からだは資本 : 健康応援歌

  1999

  NDLデジタルコレクション

  限定公開

内容説明・目次

内容説明

胃の調子がおかしい。だるい。やる気がしない。そんな時、くすりに頼ってはいけません。食事や睡眠などあなたの生活を見直し、まず歩きましょう。脳が活性化します。そして腹筋をきたえ、体力強化をはかりましょう。

目次

• １　ご存じですか
• ２　からだにいいことしてますか
• ３　知って得する「ここだけの話」
• ４　水の効用教えます
• ５　鏡を使って健康チェック
• ６　からだに灯る病気信号
• ７　良薬は口に苦し
• ８　バランスのよい食べ物こそ健康の秘訣

「BOOKデータベース」 より

• NII書誌ID(NCID): BA44869296
• ISBN:
  • 4538411361
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 334p
• 大きさ: 21cm
• 分類:
  • NDC8 : 498.3
  • NDC9 : 498.3
• 件名:
  • BSH : 健康法