「3分間ヨガ」の奇跡 : 頭スッキリ!!体ハツラツ!! いつでも・どこでも・誰にでもーストレスに負けない心と体をつくる法

著者

• 見山, 敏 ミヤマ, サトシ

書誌事項

「3分間ヨガ」の奇跡 : 頭スッキリ!!体ハツラツ!! いつでも・どこでも・誰にでもーストレスに負けない心と体をつくる法

見山敏著

（Kou books）

こう書房, 1990.1

タイトル読み

サンプンカン ヨガ ノ キセキ

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• 「3分間ヨガ」の奇跡 : 頭スッキリ!!体ハツラツ!! いつでも・どこでも・誰にでもーストレスに負けない心と体をつくる法

  1990

  NDLデジタルコレクション

  限定公開

内容説明・目次

目次

• １　あなたの人生を左右する寝際のひととき
• ２　日々これ新たに—よみがえりの朝
• ３　通勤電車はヨガ式自己啓発のベストタイム
• ４　仕事をしながらできるヨガ
• ５　アフターワークの過ごし方
• ６　幸福を呼ぶヨガのやり方・考え方

「BOOKデータベース」 より

• NII書誌ID(NCID): BA44979057
• ISBN:
  • 4769603614
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 215p
• 大きさ: 19cm
• 分類:
  • NDC8 : 498.3
  • NDLC : SC194
• 件名:
  • NDLSH : ヨガ
• 親書誌ID:
  • BN01575397