週末一日断食ダイエット : 究極の一日断食健康法 : 発明ヒラメキの秘伝
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書誌事項
週末一日断食ダイエット : 究極の一日断食健康法 : 発明ヒラメキの秘伝
健友館, 1999.7
- タイトル別名
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誰でもできる週末一日断食ダイエット : 究極の一日断食健康法 : 発明ヒラメキの秘伝
- タイトル読み
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シュウマツ イチニチ ダンジキ ダイエット : キュウキョク ノ イチニチ ダンジキ ケンコウホウ : ハツメイ ヒラメキ ノ ヒデン
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内容説明・目次
内容説明
飽食暖衣、過保護で、モヤシのように、ひ弱くなっている、平成人の体質にあった、安全確実な新断食法。各種各論の最大公約数をもとにしてあみだした、本書の一日断食法は、安全確実ダイエットで、指導者不用、安全かつ効果大で、日常生活をかえなくて誰でも実行できる。
目次
- 第１章 安全確実！！一万羽の証明
- 第２章 二大ベストセラーが教えるもの
- 第３章 断食療法の移りかわり
- 第４章 東西栄養学からの教え
- 第５章 一日断食が主流である
- 第６章 私の断食成功法
- 第７章 あなたもできる週末一日断食のＡＢＣ
- 第８章 断食から生まれるヒラメキの換金法
「BOOKデータベース」 より