根コンブで健康になる : ミネラル、繊維が健康の秘密!!
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根コンブで健康になる : ミネラル、繊維が健康の秘密!!
新星出版社, [1990]
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ネコンブ デ ケンコウ ニ ナル
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Note
監修:西沢一俊
Description and Table of Contents
Description
本書では、コンブの有効成分をワカメやノリと比較しながら科学的に解説し、健康的な食べ方をわかりやすく説明しました。
Table of Contents
- 第1章 根コンブ、コンブが効く秘密
- 第2章 コンブにはこんな効用がある
- 第3章 注目の食物繊維が豊富なコンブ
- 第4章 コンブ食のすすめ
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