パーフェクト・ボディメイキング : 体型・体質が完全に変わるサクセスマニュアル
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パーフェクト・ボディメイキング : 体型・体質が完全に変わるサクセスマニュアル
福昌堂, 1993.4
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パーフェクト ボディ メイキング
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Description and Table of Contents
Table of Contents
- 第1章 体質には3種類ある
- 第2章 やせ型をなおす
- 第3章 体重をふやす食事法
- 第4章 肥満体質をなおす
- 第5章 ムリなくやせる食事法
- 第6章 筋骨型をより活用する
- 第7章 あなたはこうして成功する
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