ボウリングでぐんぐん健康になる本

著者

• 宮田, 哲郎 ミヤタ, テツロウ
• 北川, 薫 キタガワ, カオル

書誌事項

ボウリングでぐんぐん健康になる本

宮田哲郎著 ; 北川薫監修

チクマ秀版社, 1999.11

タイトル読み

ボウリング デ グングン ケンコウ ニ ナル ホン

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• ボウリングでぐんぐん健康になる本

  1999

  NDLデジタルコレクション

  限定公開

注記

参考・引用文献一覧: p191

内容説明・目次

内容説明

ダイエットや生活習慣病に効果あり！「誰にでも楽しみながら長く続けられ、安全で快適」これが健康スポーツＮＯ．１“ボウリング”を薦める理由。

目次

• 第１章　本当の健康スポーツは、しんどくない！（何を選ぶのか？；わきのしたがちょっと汗ばむのがベスト；最良の選択は“ボウリング”　ほか）
• 第２章　ボウリングを科学する（学校スポーツはすごくハードだった；脂肪を燃やす有酸素運動；無酸素運動は「健康スポーツ」に向かない　ほか）
• 第３章　ボウリングでぐんぐん健康になる（ボウリングでダイエット；ダイエットと骨粗鬆症；骨を鍛え、筋肉を増やせ　ほか）
• 第４章　健康スポーツ“ボウリング”（重いボールを軽く投げたい；まず４歩助走をマスターする；基本は「まっすぐ！」　ほか）
• 第５章　リーグや大会で投げれば、最高！（楽しくなければ、スポーツではない；自分自身に挑戦する楽しみ；ないしょの話？　ほか）

「BOOKデータベース」 より

• NII書誌ID(NCID): BA45486521
• ISBN:
  • 4805003561
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 191p
• 大きさ: 18cm
• 分類:
  • NDC8 : 783.9
  • NDC9 : 783.9
• 件名:
  • BSH : ボーリング(スポーツ)