がんばらずに行ける登山入門と花の山ガイド
著者
書誌事項
がんばらずに行ける登山入門と花の山ガイド
三心堂出版社, 1999.7
- タイトル別名
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登山入門と花の山ガイド : がんばらずに行ける
- タイトル読み
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ガンバラズニ ユケル トザン ニュウモン ト ハナ ノ ヤマ ガイド
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内容説明・目次
内容説明
山登りが中高年の趣味の中で大きな広がりを見せ、その勢いは止まることを知らない。求めるところは、好きな運動を通して心身の健康にある。山に行く仲間のメンバーは、それまで過ごしてきた家庭や社会と異なる場合が多くある。山を中心にした同好の士の話題は、共通性があり、相互に親密の度を増し、これが気分転換に役立つ。本書は中高年の方々が健康を求めて好きな山歩きを続けられるよう、その体力、技術を向上させ知識を深められるような内容にまとめた。
目次
- １章 おすすめの登山コースと全国花の山ガイド
- ２章 中高年のための山登り
- ３章 登山の計画と準備
- ４章 さあ、山に登ろう
- ５章 山への憧憬
「BOOKデータベース」 より
