クマのプーさんフィットネス・ブック
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クマのプーさんフィットネス・ブック
(プーさんからのおくりもの, 下)
筑摩書店, 1999.12
- Other Title
-
Pooh's fitness book
- Title Transcription
-
クマ ノ プーサン フィットネス ブック
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933.9-Mi28-210023004915
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Description and Table of Contents
Description
プーといっしょに、あせらず、のんきに健康づくり。…つらいのはごめんだからね!物語の名場面をまじえて、百町森でのトレーニングにふさわしい、ちょうほうなコツを伝授。ファンタジーは、意外と身近なところにみつかります。
Table of Contents
- 第1部 プーのフィットネス物語(ストレッチとウォームアップ;クロストレーニング;エアロビクス;からだの気になる部分のためのトレーニング;クールダウン)
- 第2部 イーヨーのちっぽけなぐちばなし
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