クマのプーさんフィットネス・ブック
著者
書誌事項
クマのプーさんフィットネス・ブック
(プーさんからのおくりもの, 下)
筑摩書店, 1999.12
- タイトル別名
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Pooh's fitness book
- タイトル読み
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クマ ノ プーサン フィットネス ブック
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内容説明・目次
内容説明
プーといっしょに、あせらず、のんきに健康づくり。…つらいのはごめんだからね!物語の名場面をまじえて、百町森でのトレーニングにふさわしい、ちょうほうなコツを伝授。ファンタジーは、意外と身近なところにみつかります。
目次
- 第1部 プーのフィットネス物語(ストレッチとウォームアップ;クロストレーニング;エアロビクス;からだの気になる部分のためのトレーニング;クールダウン)
- 第2部 イーヨーのちっぽけなぐちばなし
「BOOKデータベース」 より