ひざの痛みをとる100のコツ
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ひざの痛みをとる100のコツ
（主婦の友健康ブックス）
主婦の友社, 1998.8
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ヒザ ノ イタミ オ トル 100 ノ コツ
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Description and Table of Contents
Description
ツボやゾーンを刺激し、痛みをやわらげる、簡単にできる体操や動作で、痛みを軽くする、痛みを改善する、よく効く家庭療法・民間療法、食べ物や飲み物を工夫し、症状を予防する、不快な痛みを解消する生活法と漢方薬ｅｔｃ．—簡単・安価・確実な方法で痛みがスーッと軽くなる。
Table of Contents
- 第１章 ツボやゾーンを効果的に刺激し膝の痛みを改善する
- 第２章 各種の体操や動作で膝の痛みを軽くする
- 第３章 膝の痛みを改善・解消する家庭療法・民間療法
- 第４章 食べ物や飲み物を工夫して膝痛を予防し症状をやわらげる
- 第５章 入浴の工夫や漢方などによって膝の痛みと不快を改善する
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