沢松奈生子テニスレッスン : トッププレーヤーが上達の極意を伝授 : わかる!楽しむ!強くなる!
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沢松奈生子テニスレッスン : トッププレーヤーが上達の極意を伝授 : わかる!楽しむ!強くなる!
（012 sports）
大泉書店, 2000.1
- Other Title
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Authentic and useful tennis lesson by the ex-worldwide player
- Title Transcription
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サワマツ ナオコ テニス レッスン : トップ プレーヤー ガ ジョウタツ ノ ゴクイ オ デンジュ : ワカル タノシム ツヨク ナル
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Description and Table of Contents
Description
テニスは世界中で愛される、手軽にできるスポーツですが、ラケットにボールをジャストミートし、狙ったところにショットできるようになるためには、やはり基本から身につけなければなりません。本書では、自己最高世界ランキング１４位の実績を持つプロテニスプレイヤー、沢松奈生子がテニスの基本を徹底的に伝授。初心者から上級者までだれでも応用できる、ベーシックなテニスを紹介しています。また、実力を高め、試合に勝つためには、テニスを正しく理解し、メンタル面を充実させ、同時にコンディションの調整も大切です。そこで、ふだんのプレーのなかで楽しみながら実力アップがはかれるように、精神面、体力面に関する情報も豊富に掲載しました。
Table of Contents
- １ グラウンドストローク
- ２ ボレー＆スマッシュ
- ３ サービス＆リターン
- ４ メンタル・タフネス シングル編
- ５ メンタル・タフネス ダブルス編
- ６ 試合に勝つための実戦練習法
- ７ ベストプレーを支えるコンディショニング
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