知的な女性は、スタイルがいい。 : ポジティブ・ダイエット
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知的な女性は、スタイルがいい。 : ポジティブ・ダイエット
（PHP文庫）
PHP研究所, 1999.5
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チテキナ ジョセイ ワ スタイル ガ イイ : ポジティブ ダイエット
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Description and Table of Contents
Description
ダイエットは、大変ではない。ダイエットに失敗するのは、正しい知識がないからだ。苦労してやせても、つらいダイエットでは、リバウンドしてしまう。太らない体を作ればいいのだ。きれいになること。明るくなること。イキイキすること。これが、ポジティブ・ダイエットだ。勉強も、仕事も、恋もうまくいく。人生を楽しく生きるために、ダイエットがあるのだ。さあ、今日から始めよう。
Table of Contents
- 第１章 幸せを呼ぶ、ポジティブ・ダイエット。
- 第２章 知的な女性は、スタイルがいい。
- 第３章 感性を磨けば、スリムになる。
- 第４章 歩き方を変えれば、脚が長くなる。
- 第５章 午後２時までのおやつは、太らない
- 第６章 大人の女の、運動生活
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