中高年登山者のための生理学 : これだけは知っておきたい!
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中高年登山者のための生理学 : これだけは知っておきたい!
（登山シリーズ, 1）
本の泉社, 1999.12
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チュウコウネン トザンシャ ノ タメ ノ セイリガク : コレダケ ワ シッテ オキタイ
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付:ヒマラヤトレッキングのための生理学
Description and Table of Contents
Description
「歳をとっても登山を楽しみたいけど…」自分自身の体の働き（＝生理学）の知識さえあれば大丈夫！基本的な体の働きをふまえて、体力や疾患をカバーする方法や食事のとり方など、山を安全に楽しむための知識が満載。わかりやすいイラストつきで、初心者からヒマラヤトレッキングに挑戦する方まで必読の書。
Table of Contents
- 第１章 山でバテないための生理学
- 第２章 暑さ、寒さの生理学
- 第３章 食事作りのための生理学
- 第４章 疾患別の生理学
- 第５章 ヒマラヤトレッキングのための生理学
- 第６章 ヒマラヤ山行記断章
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