ビジネスマンの三和銀行式ダイエット法 : お父さんのタイプ別減量作戦
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ビジネスマンの三和銀行式ダイエット法 : お父さんのタイプ別減量作戦
(カッパ・ホームス)
光文社, 1987.11
- タイトル読み
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ビジネスマン ノ サンワ ギンコウシキ ダイエットホウ
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内容説明・目次
内容説明
この本は、三和銀行行員を対象として、肥満の指導を行なった成果をまとめたもので、肥満を七つのタイプに分けて、どのような食餌療法を行なうかを内容としたものである。
目次
- プロローグ ビジネスマンにとって肥満とは何か
- 1章 ビジネスマンになぜダイエットが必要か
- 2章 三和銀行式ダイエットなら苦もなく痩せられる(主食過剰型;アルコール過剰型;間食過剰型;脂肪過剰型;運動不足型;複合型;原因不明型)
- 付録 減量を成功させるための食事メニュー
「BOOKデータベース」 より