「過労死」が頭をよぎったら読む本 : いつも忙しすぎるあなたの健康管理学
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「過労死」が頭をよぎったら読む本 : いつも忙しすぎるあなたの健康管理学
（KAWADE夢新書）
河出書房新社, 2000.3
- タイトル読み
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カロウシ ガ アタマ オ ヨギッタラ ヨム ホン : イツモ イソガシスギル アナタ ノ ケンコウ カンリガク
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内容説明・目次
内容説明
過度のストレスや極度の疲れを抱え「オレの体、今のままではマズイな」と自覚しながらも働き続ける過労死予備軍たち。がん、心臓病、脳卒中、そして、うつ病、自殺…。過労死しやすい人とは？がんになりやすい職業とは？仕事を“死事”にしないために、いま何をすべきか。
目次
- プロローグ その時「いい人生だった」と胸を張って言えますか—仕事を“死事”にしないために今すぐ考えるべきこと
- １ 過労死するタイプとは？がんになりやすい職業とは？—慢性のストレスと疲れが重大な病気をつくる
- ２ もし「自殺」の二文字が頭に浮かんだら…—急増する「過労自殺」。でも、死は何も解決しない
- ３ 七人に一人がかかるうつ病は「心のかぜ」です—中高年クライシス！うつ病があなたを狙っている
- ４ うつ病とは何か？自殺につながる前兆とは？—うつ病の正体を知ることが死から逃れる近道
- ５ ものの見方が狭くなるから悲劇が起きるのです—あなたの中には、あなたの知らない素敵な自分がいる
- ６ 脳の構造が証明する男の限界と女の優位さ—「知力」を追求しすぎた現代人の脳が壊れていく
- ７ 食・運動・思考…今日から人生の軌道修正—命にかかわる未来の大病は今のうちから癒しなさい
「BOOKデータベース」 より