自分で治す気の健康術
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自分で治す気の健康術
ロングセラーズ, 1999.5
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ジブン デ ナオス キ ノ ケンコウジュツ
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Description and Table of Contents
Description
からだの痛み、慢性病から心の悩みまでを解消する“導引術”の効果！本書では、生活のなかのさまざまな痛み、苦しみ、症状を軽減させ、あるいは根本的に治す方法を導引術の立場から説明してみた。しかも、多忙すぎる現代人のために短時間で効果があり、体力も必要としないもの、また、どこでもやれそうなものという点も考えて選んでみた。
Table of Contents
- プロローグ からだが甦る—「気」の秘密
- １章 「現代病・慢性病」を治す
- ２章 からだに「活力」をつける
- ３章 「やる気」を出す「集中力」を高める
- ４章 「コンプレックス」を克服する
- ５章 「美しいからだ」づくりの秘訣
- ６章 「精力」増強、「老化」を防ぐ
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