おいしく食べてダイエット
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書誌事項
おいしく食べてダイエット
（マイライフ・ブックス, 19）
グラフ社, 1987.5
- タイトル読み
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オイシク タベテ ダイエット
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おいしく食べてダイエット
1987
限定公開 -
おいしく食べてダイエット
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内容説明・目次
内容説明
ダイエットというと、空腹、量が少ない、味けないといった悲しいイメージがつきまといがちですが、この本で紹介する食事法をとれば、そんなイメージは吹きとんでしまいます。基本にのっとって、食品を上手に選び、調理法にちょっと心を配ることで、ダイエット中でもこれまでとそう変わらない、豊かでおいしい食事が楽しめます。
目次
- ダイエットの基礎知識
- ダイエットメニュー朝・昼・夕
- 低カロリーのおかず
「BOOKデータベース」 より