小野三嗣先生の健康生活は至極カンタン : 80歳、現役、毎日一万歩
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小野三嗣先生の健康生活は至極カンタン : 80歳、現役、毎日一万歩
ランナーズ, 2000.5
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オノ ミツツグ センセイ ノ ケンコウ セイカツ ワ シゴク カンタン : ハチジッサイ ゲンエキ マイニチ イチマンポ
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Description and Table of Contents
Table of Contents
- 第１章 楽しきかな、我が「走・学人生」（ホノルルマラソン完走す；「駄馬」の走歴；私の「自分史」；「小野理論」の真髄は「休み方」にあり）
- 第２章 完全収載「羅針盤」—ジョガーのためのやさしい運動生理学
- 第３章 素にして粗にあらず—「食事日誌」春夏秋冬（「食」対談—小野三嗣ＶＳ野田晴彦；食事日誌）
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