小野三嗣先生の健康生活は至極カンタン : 80歳、現役、毎日一万歩
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小野三嗣先生の健康生活は至極カンタン : 80歳、現役、毎日一万歩
ランナーズ, 2000.5
- タイトル読み
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オノ ミツツグ センセイ ノ ケンコウ セイカツ ワ シゴク カンタン : ハチジッサイ ゲンエキ マイニチ イチマンポ
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内容説明・目次
目次
- 第1章 楽しきかな、我が「走・学人生」(ホノルルマラソン完走す;「駄馬」の走歴;私の「自分史」;「小野理論」の真髄は「休み方」にあり)
- 第2章 完全収載「羅針盤」—ジョガーのためのやさしい運動生理学
- 第3章 素にして粗にあらず—「食事日誌」春夏秋冬(「食」対談—小野三嗣VS野田晴彦;食事日誌)
「BOOKデータベース」 より