足もみ奇穴健康法 : あなたの「不調」引き受けます!
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足もみ奇穴健康法 : あなたの「不調」引き受けます!
講談社, 2000.5
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アシモミ キケツ ケンコウホウ : アナタ ノ フチョウ ヒキウケマス
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Description and Table of Contents
Description
きになる不調をケアする、新しい足のツボ。いつでもどこでもすぐにできる、足指もみと奇穴刺激ですっきり快調。
Table of Contents
- 第１章 足もみ健康法のススメ（マイナートラブルに効く「足もみ」；足指マッサージと「奇穴」刺激でマイナートラブル体質を改善；奇穴とは？ ほか）
- 第２章 だれでもできる、足もみの基本テクニック（足もみをはじめる前に準備しておくこと；足もみをするときに守りたい７つのポイント；足もみをやってはいけない場合 ほか）
- 第３章 症状別足もみ療法（肩こり、首のこり—肩と首の血行をよくすることが先決；腰痛—適度な運動と足もみの２本立てで対処；目の疲れ—ライフスタイルが招く現代病 ほか）
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