スポーツのケガと痛みを治す
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書誌事項
スポーツのケガと痛みを治す
（元気になる赤の本）
主婦の友社, 2000.6
- タイトル読み
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スポーツ ノ ケガ ト イタミ オ ナオス
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内容説明・目次
内容説明
捻挫、脱臼、打撲から肉離れ、熱中症まで、あらゆる場合に効果抜群のＲ．Ｉ．Ｃ．Ｅ処置と、スポーツ別起こりやすいケガと障害の予防。スレッチング、スポーツマッサージ、テーピングも収録。
目次
- スポーツのケガあとで泣かない最新応急処置（どんなケガにも、まずこの応急手当てを；最低これだけは覚えようスポーツで使う体の運動器；よくあるケガや障害の手当と治療、リハビリテーション ほか）
- ケガを防ぎ疲れをとるストレッチング＆スポーツマッサージ（驚異のケガ予防法ストレッチング；基本のストレッチング；スポーツ別のストレッチングプログラム ほか）
- スポーツ別ケガと障害の予防のポイント（野球・ソフトボール；バレーボール；バスケットボール ほか）
「BOOKデータベース」 より