肩こり・手足のしびれ : 頚椎からくるトラブル
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肩こり・手足のしびれ : 頚椎からくるトラブル
（健康ライブラリー）
講談社, 2000.5
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カタコリ テアシ ノ シビレ : ケイツイ カラ クル トラブル
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Description and Table of Contents
Description
肩こり、腕の痛み、手足のしびれを、どう治したらよいか。頸椎のトラブルが原因の痛みやしびれに対する正しい治療法。肩こりの予防と治療に有効な「肩こり体操」のすすめ。マッサージ、温熱治療、筋弛緩剤など、自分に合った解消法を探す。肩こり解消の３Ｒ—休養Ｒｅｓｔ、リラックスＲｅｌａｘ、リクリエーションＲｅｃｒｅａｔｉｏｎ。
Table of Contents
- １ 肩こりは現代の国民病
- ２ 頸椎からくるトラブル
- ３ 症状から考えられる病気
- ４ こりと痛みの正しい治し方
- ５ 日常生活を見直す
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