幸せになれるさ! : あなたの人生に奇蹟をおこす5つの原則
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幸せになれるさ! : あなたの人生に奇蹟をおこす5つの原則
サンマーク出版, 2000.5
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You can be happy no matter what
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シアワセ ニ ナレルサ : アナタ ノ ジンセイ ニ キセキ オ オコス 5ツ ノ ゲンソク
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Description and Table of Contents
Description
「小さいことにくよくようするな!」のリチャード・カールソンがあなたに贈る、幸せになるための5つの原則。
Table of Contents
- 第1部 幸せの五つの原則を知る(思考は現実ではない「幸せになるために考えすぎていませんか?」;気分に左右されない「気分が悪いときに何かをしようとしていませんか?」;現実は一つではない「自分の考えだけが正しいと思ってはいませんか?」;感情は思考のナビゲーターである「感情のおもむくままに行動していませんか?」 ほか)
- 第2部 五つの原則を応用して幸せに生きる(人間関係に応用する「誰もが人の役に立ちたいと思っているのです」;ストレス解消に応用する「悪いのは周りの環境ではありません」;問題解決に応用する「悩むのをやめると心のバックバーナーが点火します」;幸せになるために応用する「願望をかなえることが心の喜びなのではありません」 ほか)
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