野球のメンタルトレーニング

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野球のメンタルトレーニング

高畑好秀著

（ステップアップスポーツ）

池田書店, [2000.5]

タイトル読み

ヤキュウ ノ メンタル トレーニング

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内容説明・目次

内容説明

なぜ力を出しきれないのか！？「試合で自分の力が出せなかった」「スランプに陥った」などを克服する、メンタル強化の必読書。プロ野球・プロＯＢ・社会人のトップが明かす、メンタル野球の正体。

目次

  • 第１章　トップ選手たちのメンタルトレーニング（投手・木田優夫・デトロイトタイガース；投手・牛島和彦・解説者；投手・高橋薫・千葉ロッテマリーンズ　ほか）
  • 第２章　イメージトレーニング入門（イメージトレーニングで技術を高める；緊張をイメージトレーニングによって緩和する；制球力をアップする視点のトレーニング　ほか）
  • 第３章　メンタル管理入門（緊張とリラックスをうまくミックスさせて試合に臨む；丹田に意識を集中させて緊張を解消する；声出しで自分の心理状態をコントロールできる　ほか）

「BOOKデータベース」 より

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