自分でできる足首矯正でやせた!きれいになった!痛みがとれた!
著者
書誌事項
自分でできる足首矯正でやせた!きれいになった!痛みがとれた!
（「ムック」の本）
ロングセラーズ, 2000.6
- タイトル別名
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足首矯正でやせた!きれいになった!痛みがとれた! : 自分でできる
- タイトル読み
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ジブン デ デキル アシクビ キョウセイ デ ヤセタ ! キレイ ニ ナッタ ! イタミ ガ トレタ !
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内容説明・目次
内容説明
本書は足首の運動機能を応用して、様々な症状や美容障害を改善しようと試みた、新しい健康美容法です。学問やブームが健康や美容を決めるのではなく、今現在の自分自身の「生理機能の能力」が明日の健康や美容を決めるのです。本書の「足首矯正」によるエクササイズは、このような考え方に立って書かれています。
目次
- １章 足首のゆがみは全身をゆがませる
- ２章 ハイヒールモーションで足首は矯正できる
- ３章 足首矯正はすぐに効く
- ４章 自分でできる安全・簡単な方法
- ５章 足首矯正できれいになる
- ６章 足首矯正でやせる
- ７章 足首矯正で痛み・不快症状がとれる
- ８章 足首矯正でフットトラブルが解消する
- ９章 足首矯正でこんなに快適な毎日
「BOOKデータベース」 より