自分でできる足首矯正でやせた!きれいになった!痛みがとれた!
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自分でできる足首矯正でやせた!きれいになった!痛みがとれた!
(「ムック」の本)
ロングセラーズ, 2000.6
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足首矯正でやせた!きれいになった!痛みがとれた! : 自分でできる
- Title Transcription
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ジブン デ デキル アシクビ キョウセイ デ ヤセタ ! キレイ ニ ナッタ ! イタミ ガ トレタ !
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Description and Table of Contents
Description
本書は足首の運動機能を応用して、様々な症状や美容障害を改善しようと試みた、新しい健康美容法です。学問やブームが健康や美容を決めるのではなく、今現在の自分自身の「生理機能の能力」が明日の健康や美容を決めるのです。本書の「足首矯正」によるエクササイズは、このような考え方に立って書かれています。
Table of Contents
- 1章 足首のゆがみは全身をゆがませる
- 2章 ハイヒールモーションで足首は矯正できる
- 3章 足首矯正はすぐに効く
- 4章 自分でできる安全・簡単な方法
- 5章 足首矯正できれいになる
- 6章 足首矯正でやせる
- 7章 足首矯正で痛み・不快症状がとれる
- 8章 足首矯正でフットトラブルが解消する
- 9章 足首矯正でこんなに快適な毎日
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