基礎からの水泳
著者
書誌事項
基礎からの水泳
（スポーツビギナーシリーズ）
ナツメ社, 2000.7
- タイトル別名
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Swimming
- タイトル読み
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キソ カラ ノ スイエイ
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内容説明・目次
内容説明
近年、数多くの屋内温室プールが建造され、水泳は誰もが手軽に楽しめるスポーツとなりました。水泳教室で泳ぎを習っている人、気ままに水と戯れている人、あるいは健康増進や泳力向上を求めて泳いでいる人等、さまざまな課題をもって水泳を楽しんでいます。本書は、そのような人たちがこれから、「水泳教室から一本立ちして自分で泳いでみたい」「そろそろ真剣に泳いでみようかな」「もう少し健康になりたい、泳力を高めたい」と思えるような内容で構成しています。リアルなイラストやダイナミックな写真を駆使しながら、正しい泳ぎ方や練習法を、理論的にわかりやすい解説を加えて作成したものです。
目次
- ＩＮＴＲＯＤＵＣＴＩＯＮ 泳ぐ前に知っておきたい泳げるようになるための科学
- １ 水となかよしになる
- ２ クロール—クロールの泳法とステップアップ・トレーニング
- ３ 平泳ぎ—平泳ぎの泳法とステップアップ・トレーニング
- ４ 背泳ぎ—背泳ぎの泳法とステップアップ・トレーニング
- ５ バタフライ—バタフライの泳法とステップアップ・トレーニング
- ６ 技巧編—スタート＆ターンの技法とステップアップ・トレーニング
「BOOKデータベース」 より