血液をサラサラにする本 : 体を若返らせる66の方法
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血液をサラサラにする本 : 体を若返らせる66の方法
主婦と生活社, 2000.6
- タイトル読み
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ケツエキ オ サラサラ ニ スル ホン : カラダ オ ワカガエラセル 66 ノ ホウホウ
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内容説明・目次
内容説明
本書には食事、運動、日常生活の注意など、血液をサラサラにするためのノウハウがぎっしりとつまっています。
目次
- 第１章 血液が汚れるとどうなる？（サラサラ血液とはどんな血液？；サラサラ血液を左右する血管・血圧；血液が汚れている状態とは ほか）
- 第２章 サラサラ度を知る方法と生活改善法（高脂血症はどんな検査をする？；高血圧の検査で血管をチェック；血糖値の検査で合併症予防 ほか）
- 第３章 血液をサラサラにする６６の方法（食品編；健康食品編；栄養成分編；運動編；日常生活編）
「BOOKデータベース」 より