もう高血圧なんか恐くない : 暮らしと治療法
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もう高血圧なんか恐くない : 暮らしと治療法
（みずうみ健康ブックス, 1）
みずうみ書房, [1999.6]
新訂版
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モウ コウケツアツ ナンカ コワクナイ : クラシ ト チリョウホウ
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Description and Table of Contents
Description
日本人の平均寿命が伸びるにつれ高血圧に悩む人も増えている。高血圧は動脈硬化を促し、やがては脳卒中に至ることも…。正しい知識と日々の心がけで明るく健康に。
Table of Contents
- １ 高血圧とは何か（血圧は年齢とともに上がり男性と女性でも違ってくる。；血圧は一日中変化している。 ほか）
- ２ 高血圧と動脈硬化（高血圧は動脈硬化を促進する。；脳、心臓、腎臓が動脈硬化の起こりやすいところ。 ほか）
- ３ 高血圧の治療を考える（降圧剤—その種類と副作用。；降圧剤は一〜二種類で効果を確かめるようにする。 ほか）
- ４ 日常生活の注意（避けられない動脈硬化。でも、その進行を遅らせるには…。；高血圧患者の食事療法は、日本料理の原点に返って。 ほか）
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