人はどうして疲れるのか

著者

• 渡辺, 俊男 ワタナベ, トシオ

書誌事項

人はどうして疲れるのか

渡辺俊男著

（ちくま新書, 259）

筑摩書房, 2000.8

タイトル読み

ヒト ワ ドウシテ ツカレル ノカ

内容説明・目次

内容説明

「疲労するのはよくないことだ」と思っていませんか？その考え方は間違いです。生きているものは必ず疲れます。疲労することによって自らの休息の必要を知り、休息の結果、体力・気力が回復して、次なる活動が可能になるのです。半世紀以上を生理学の研究に捧げてきた著者が、人間が疲労する生化学的システム、回復方法などをわかりやすく説きながら、疲労というもの、さらには人間の労働や生命までを語る平明な一冊。

目次

• 第１章　見直される疲労
• 第２章　疲労の正体
• 第３章　疲労へのより良き理解
• 第４章　疲労とリズム
• 第５章　疲労のいろいろ
• 第６章　有効な疲労回復法

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BA47955995
• ISBN:
  • 4480058591
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 183p
• 大きさ: 18cm
• 分類:
  • NDC8 : 493.1
  • NDC9 : 493.1
• 件名:
  • BSH : 疲労
• 親書誌ID:
  • BN1135760X