書誌事項

人はどうして疲れるのか

渡辺俊男著

(ちくま新書, 259)

筑摩書房, 2000.8

タイトル読み

ヒト ワ ドウシテ ツカレル ノカ

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内容説明・目次

内容説明

「疲労するのはよくないことだ」と思っていませんか?その考え方は間違いです。生きているものは必ず疲れます。疲労することによって自らの休息の必要を知り、休息の結果、体力・気力が回復して、次なる活動が可能になるのです。半世紀以上を生理学の研究に捧げてきた著者が、人間が疲労する生化学的システム、回復方法などをわかりやすく説きながら、疲労というもの、さらには人間の労働や生命までを語る平明な一冊。

目次

  • 第1章 見直される疲労
  • 第2章 疲労の正体
  • 第3章 疲労へのより良き理解
  • 第4章 疲労とリズム
  • 第5章 疲労のいろいろ
  • 第6章 有効な疲労回復法

「BOOKデータベース」 より

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詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BA47955995
  • ISBN
    • 4480058591
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    183p
  • 大きさ
    18cm
  • 分類
  • 件名
  • 親書誌ID
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