ライフスタイル革命 : 私たちの健康と幸福と地球のために
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ライフスタイル革命 : 私たちの健康と幸福と地球のために
キングベアー出版, 1999.11
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Fit for life
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ライフ スタイル カクメイ : ワタクシタチ ノ ケンコウ ト コウフク ト チキュウ ノ タメ ニ
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Description and Table of Contents
Description
ここには、地球上の生き物として私たちが守るべき「人間の原則」が記されている。知ってはいけなかった「衝撃の事実」の数々。
Table of Contents
- 第１部 生き物としての「人間の原則」—「ライフスタイル革命」を支える理論と哲学（自然の法則に基づく「ライフスタイル革命」；ダイエットとは何か ほか）
- 第２部 豊かな人生を送るための「行動プログラム」—「ライフスタイル革命」実践への道（美食が地球と人間をダメにしている；朝食は無理に取らなくてもいい ほか）
- 第３部 「ライフスタイル革命」のための四週間メニュー
- 第４部 特選レシピ一覧
- 第５部 日本の読者のみなさんへ—「ライフスタイル革命」をより深く理解するために
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