ひざ・肩・腰の痛みと別れる正しいやり方 : 老化とあきらめては損します 自分でできるかんたんなストレッチ
著者
書誌事項
ひざ・肩・腰の痛みと別れる正しいやり方 : 老化とあきらめては損します 自分でできるかんたんなストレッチ
（Seishun super books）
青春出版社, 2000.7
- タイトル読み
-
ヒザ カタ コシ ノ イタミ ト ワカレル タダシイ ヤリカタ : ロウカ ト アキラメテワ ソンシマス : ジブン デ デキル カンタン ナ ストレッチ
大学図書館所蔵 件 / 全9件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
内容説明・目次
内容説明
本書は、今日も痛みをおして大学病院に治療を受けにやってくる、多くの患者さんたちに示している“自分でカンタンにできる正しいやり方”をわかりやすい図解で表したものである。また、我慢のよしあし、冷やすのか温めるのか、「かばう」ことは大丈夫か、などから、湿布・薬への心配、いつ治るのかに至るまで、診察室で聞きたい、聞けないさまざまな些細なことがらへの回答編は、いまのあなたの不安を、必ずや解くに違いない。
目次
- まえがき ９５％の患者はひざ・肩・腰の痛みと別れられる！—「うまく使う」「うまくごまかす」「うまくつき合う」三大最新治療常識
- 第１章 その痛み・つらさへの対処法は間違っていませんか—「かばう」「我慢する」「無理をする」…の本当の是非
- 第２章 部位別、痛みの正しい判断と自分でやれる簡単な治し方—症状にあった正しいストレッチの治療効果
- 第３章 「治り方」を知れば気持ちも体もラクになる—「こんなことを聞きたかった／聞かれあきた」治療室でのＱ＆Ａ
- 第４章 なぜ、この症状が抜けないかわかってもらえないのか—意外な個人差から湿布・薬まで心配解決のすべて
- 第５章 通院がつらい、診察を受けてもすっきりしない人の上手な病院・医者の使い方—超満員の治療現場からのアドバイス
「BOOKデータベース」 より
