ブックスダイエット : 生き生きとやせる 疲れた脳を癒す 肥満を科学する
著者
書誌事項
ブックスダイエット : 生き生きとやせる 疲れた脳を癒す 肥満を科学する
NECクリエイティブ, 2000.4
- タイトル別名
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BOOCS DIET
生き生きとやせるBOOCS DIET
疲れた脳を癒すBOOCS : 肥満を科学する
- タイトル読み
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ブックス ダイエット : イキイキ ト ヤセル : ツカレタ ノウ オ イヤス : ヒマン オ カガク スル
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注記
BOOCS:Brain Oriented {Obesity,Other diseases,Oneself} Control Systemの略
内容説明・目次
内容説明
食べても食べてもやせられる９５．４％が成功！体脂肪が減る！コレステロールが減る！リバウンドなし！なによりもやさしい。
目次
- 序章 ＢＯＯＣＳと出会う前に—肥満と病気は同行二人の関係
- 第１章 肥満の認識と診断—正しい認識が肥満解消につながる
- 第２章 肥満をもたらすのは「脳疲労」—「脳疲労」の仕組みを明らかにする
- 第３章 ＢＯＯＣＳでやせる—「脳疲労」を解消するには
- 第４章 ＢＯＯＣＳは食べることから—１日１快食のすすめ
- 第５章 ＢＯＯＣＳでからだが動く—心地よい運動のすすめ
- 第６章 ＢＯＯＣＳ肥満治療による効果—実施した人の９５．４％が成功
- 終章 ＢＯＯＣＳのさらなる効果—ＢＯＯＣＳが肥満治療を超える時
- ＢＯＯＣＳ Ｑ＆Ａ
- ＢＯＯＣＳ 資料編
「BOOKデータベース」 より