無理しないで賢く生きる
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無理しないで賢く生きる
三笠書房, 2000.8
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Never good enough
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ムリ シナイデ カシコク イキル
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Never good enough.の翻訳
Description and Table of Contents
Description
些細なことが気にかかって仕事がはかどらない、自分のルールにしがみついて身動きがとれなくなってしまう、自分や他人に大きな期待をかけすぎてしまう…“絵に描いたようなモデル”にとらわれて“賢い妥協”ができない人は、大きな損をしています。もっと自由に、のびのびと生きられる“心の処方箋”。
Table of Contents
- １章 とにかく頑張りすぎて、“損”をしている人
- ２章 “一筋縄”ではいかない人生だから、いろいろな生き方があっていい
- ３章 こんな“妄想・思い違い”は疲れるだけです
- ４章 “心の向き”を少し変えれば、もっと楽になる！
- ５章 “思考の罠”があなたを生きづらくしている
- ６章 心の中の“ハードル”を、少しだけ下げてみよう
- ７章 肩の力が抜けて、人間関係がずっとうまくいく！
- ８章 こう考えると、もっと「生産」的に生きられる！
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