華の少林寺ダイエット : 1週間×5で実感できる
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華の少林寺ダイエット : 1週間×5で実感できる
三五館, 2000.8
- タイトル読み
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ハナ ノ ショウリンジ ダイエット : 1シュウカン ×5 デ ジッカン デキル
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内容説明・目次
内容説明
１キロの体重を減らすのに四苦八苦するのは、これが最後！第３４代最高師範に、ウソは許されないのだ！大きくて見やすいイラストだからうれしい。さらに門外不出の「やせるツボ」も初・大公開。
目次
- 「少林寺気功ダイエット“健美”」が常識を変えます—はじめに
- なぜ少林寺ダイエットは有効なのか
- 少林寺気功“健美”の基礎知識
- 顔の美容法をおぼえよう
- みるみるやせる少林寺ダイエット（第１週；第２週；第３週；第４週；第５週）
- 少林寺気功の効果的な使い方
- “健美”は人間本来の美しさの追求—おわりに
「BOOKデータベース」 より