心を知る技術
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心を知る技術
（ちくま文庫）
筑摩書房, 2000.11
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ココロ オ シル ギジュツ
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Description and Table of Contents
Description
悩みを抱えた心は、どうすれば癒されるのか？心への理解を深め、自信を持って生きるための技術とは？精神科医からのアドヴァイス。
Table of Contents
- はじめに 悩みの現場で心を見る
- 第１章 「知る」ことが現実を変える
- 第２章 ただ聞くことの難しさと奥深さ—受容（静かに聞く技術）
- 第３章 「思い込み」が解除されるのを待つ—気づき（静かに見る技術）
- 第４章 気づきの対象の変化
- 第５章 脳の発達過程としての気づき
- 第６章 互いの人生を祝福して別れる—自立（対等になる技術）
- おわりに 治るとは
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