ダイエットは人生の哲学!

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ダイエットは人生の哲学!

リチャード・ワトソン著 ; 横山貞子訳

晶文社, 2000.10

Other Title

The philosopher's diet

Title Transcription

ダイエット ワ ジンセイ ノ テツガク

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Note

The philosopher's diet.(David R.. godine, Pub., 1998)原著改訂版の翻訳

Description and Table of Contents

Description

ダイエットが世界と人生を変える！減量に一度は成功した人のなんと９５パーセントがもとの体重にもどる。それほどダイエットはむずかしい。禁煙よりはるかにむずかしい。キーワードは、脂肪、食べもの、走ること、ＳＥＸ、生きかた、死にかた…。よぶんな脂肪を賢く減らし、そのままの体重を維持するには、食習慣だけでなく、生きかたそのものを変えなければならない。アメリカの愉快な哲学者が、真剣かつジョークたっぷりに伝授する、健康にやせて人生を最高に楽しむための究極の指南書。全米・健康本トップテン賞受賞。

Table of Contents

  • 脂肪を賢く減らすためには
  • 食べものは最高の楽しみ
  • 食物繊維が世界を変える
  • 走ることはすばらしい
  • セックスとダイエット
  • 生きかたを変えよう
  • 死にかたにこだわろう

by "BOOK database"

Details

  • NCID
    BA49410317
  • ISBN
    • 4794964587
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Original Language Code
    eng
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    218p
  • Size
    19cm
  • Classification
  • Subject Headings
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