ダイエットは人生の哲学!
著者
書誌事項
ダイエットは人生の哲学!
晶文社, 2000.10
- タイトル別名
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The philosopher's diet
- タイトル読み
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ダイエット ワ ジンセイ ノ テツガク
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ダイエットは人生の哲学!
2000
限定公開 -
ダイエットは人生の哲学!
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注記
The philosopher's diet.(David R.. godine, Pub., 1998)原著改訂版の翻訳
内容説明・目次
内容説明
ダイエットが世界と人生を変える！減量に一度は成功した人のなんと９５パーセントがもとの体重にもどる。それほどダイエットはむずかしい。禁煙よりはるかにむずかしい。キーワードは、脂肪、食べもの、走ること、ＳＥＸ、生きかた、死にかた…。よぶんな脂肪を賢く減らし、そのままの体重を維持するには、食習慣だけでなく、生きかたそのものを変えなければならない。アメリカの愉快な哲学者が、真剣かつジョークたっぷりに伝授する、健康にやせて人生を最高に楽しむための究極の指南書。全米・健康本トップテン賞受賞。
目次
- 脂肪を賢く減らすためには
- 食べものは最高の楽しみ
- 食物繊維が世界を変える
- 走ることはすばらしい
- セックスとダイエット
- 生きかたを変えよう
- 死にかたにこだわろう
「BOOKデータベース」 より