あきらめないで!やせすぎ・元気不足はこうして治す
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あきらめないで!やせすぎ・元気不足はこうして治す
健友館, 2000.7
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アキラメナイデ ヤセスギ・ゲンキ ブソク ワ コウシテ ナオス
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内容説明・目次
内容説明
腸の中に太る秘密がある！太るはずの食べ物、肉、卵、油脂で腸が詰まり、腐り、太れなくなる。食餌は、腸の共生菌を育て、根本から変えると、早く確実に太れる。無理な激しい運動で、ますますやせる。運動は、股関節を緩め、静かに気持ちよく、『立つ健康法』で！誰にも言えない悩み、苦しみ、つらさは、著者３０年の研究と体験に基づく『新療法』で。
目次
- 第１章 これでは、ますますやせる間違った思い込み（いかにして元気になるかが永遠のテーマ；現代は太っていることが悪い ほか）
- 第２章 太るための秘密のカギは腸の中にある（腸筒健康法が太る根本；“腸の環境を整える”ことが太る基本 ほか）
- 第３章 こうすれば太れる、調場整体＆運動、温灸、食事（三つの腸管健康法の重要ポイント；やせ体質改善 確実に太るための運動療法 ほか）
- 第４章 やせすぎ、元気不足、あきらめないためのＱ／Ａ（自分のためのやり方があるか；太るための期間はどのくらい ほか）
「BOOKデータベース」 より