ゴルフ飛びの運動法則 : 順天堂大「スポーツ健康科学部」で教える
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ゴルフ飛びの運動法則 : 順天堂大「スポーツ健康科学部」で教える
（プレイブックス）
青春出版社, 2000.10
- Other Title
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すべてが理にかなう「タイガー・ウッズ型体づかい」の実証
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ゴルフ トビ ノ ウンドウ ホウソク : ジュンテンドウダイ スポーツ ケンコウカ ガクブ デ オシエル
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Description and Table of Contents
Description
ゴルフ界初の“運動理論”があなたのヘッドスピードを一変させる！ドライバーを買い替えるより早い未体験のプラス３０ヤードの驚き。
Table of Contents
- 第１章 体にムリがある覚え方では飛ばなくて当然（きれいなスイングにこだわるな；“テイクバック”よりも“ワインドアップ”；左手中心のグリップは間違っている；スイングが左右対称では飛ばない ほか）
- 第２章 「よい運動の法則」はゴルフにも当てはまる（よい運動の法則（「不安定要素に満ちている」—体が安定していたのでは、ボールは飛ばない；「運動には回路がある」—ムチのように腕を振れば、ボールは飛ぶ；「力は伝動する」—腕の力を抜けば、最大のパワーが伝わる；「運動の流動性」—ボールは流れの中でとらえると遠くに飛ぶ ほか））
- 第３章 “四方向バランストレーニング法”でもっと飛ぶ体に（飛ばしのトレーニングなんかカンタンなのに；「強化トレーニング（１）」スクワットで確実に飛距離アップ；「強化トレーニング（２）」腰の高速回転でヘッドスピードアップ；「リラクゼーション・トレーニング」で飛ばすリズム、感覚が身につく ほか）
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