授業に使える「体ほぐし」48選
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授業に使える「体ほぐし」48選
（21世紀型授業づくり, 8）
明治図書出版, 2000.10
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ジュギョウ ニ ツカエル カラダホグシ 48セン
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Description and Table of Contents
Description
本書には、体ほぐしの内容と方法が具体的に示されている。体への気付き・調整を行う運動として、ストレッチング、操体法、野口体操、ヨガ・気功が紹介してある。
Table of Contents
- １ 体ほぐしの社会的背景
- ２ 「体ほぐし」のねらいと内容
- ３ 体ほぐしとストレッチング
- ４ 体ほぐしと操体法
- ５ 体ほぐしとヨガ・気功
- ６ 藤井喜一氏のだるまさんがころんだの指導
- ７ 野口体操を取り入れた体ほぐし
- ８ ヨガ・気功の動のポーズ
- ９ 長縄を使ったコミュニケーションづくり
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