養生訓に学ぶ
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養生訓に学ぶ
（PHP新書, 137）
PHP研究所, 2001.1
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ヨウジョウクン ニ マナブ
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参考文献: p242-243
Description and Table of Contents
Description
江戸時代の儒家・貝原益軒が著した『養生訓』。天からの授かりものである「いのち」への畏敬、老いてこそ真に味わえる人生の楽しみ、心身の本は「気」であるとする身体観、人間に備わる自然治癒力への信頼—益軒が説く「養生」とは、たんなる健康のハウツウではなく、江戸という成熟社会に暮らす人々の生き方の思想であった。『養生訓』のことばから、飽くなき消費生活への反省を迫られ、医療テクノロジーに自らの生死を翻弄される現代人へのメッセージを読みとく。健やかな心身を保ち養うための、珠玉の一冊。
Table of Contents
- 第１部 『養生訓』の思想（いのちへの畏敬；楽しみの人生；気の思想；自然治癒力への信頼）
- 第２部 『養生訓』の方法（食養生と性養生；呼吸と導引；メンタルヘルス；慎病・択医・用薬 ほか）
- 第３部 『養生訓』の影響（養生書の盛行；養生の実践者；『養生訓』と現代医学）
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