毎日のわたしに自信が持てる20の方法
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毎日のわたしに自信が持てる20の方法
講談社, 2000.11
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マイニチ ノ ワタシ ニ ジシン ガ モテル ニジュウ ノ ホウホウ
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Note
Und jeden Tag ein bißchen böser.の翻訳
Description and Table of Contents
Description
思いきり笑えた。気持ちよく目覚めた。家事を手早くすませられた。身の回りのこんな小さな喜びを、心地よい自信に変えていこう。
Table of Contents
- 第1部 自信が持てなくなった原因をみつけよう(いつも受け身でいるのをやめよう;不安なんて誰にでもある;誰にでもいい顔なんてできるわけない;「わたしにできること」リストを作ろう ほか)
- 第2部 誰からも好かれようとするのはやめよう(一日中したいことだけして過ごしてみる;「ノー」を言えるようになろう;してあげたことにはお返ししてもらおう;してほしいことは、はっきり言おう ほか)
- 第3部 自分を誰より大切にしよう(毎日の生活を楽しくしよう;「自慢日記」をつけよう;うまくいったら自分の実力と思おう;自慢話をしよう ほか)
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